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八卦掌之基礎[複製鏈接]

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樓主
發表於 2010-9-16 09:17 AM|只看該作者|倒序瀏覽
八卦掌之基礎卦掌動作姿勢要求順項提頂、鬆肩垂肘、暢胸實腹、立腰溜臀、縮胯掰膝、十趾抓地。
八卦掌索以“滾鑽爭裹,奇正相生”為勁力法則,其運動特點表現為擰旋翻轉、縱橫連環、
掌隨步換、隨走隨變。舊傳掌諺將之概括為:“行走如龍、回轉若猴、換勢似鷹、沉若虎坐”。
八卦掌系以以動制靜、避正打斜、以正驅斜為技擊要訣,
強調通過不停的走轉變招避開對手的正面攻擊,而以我的正面順勢,
...
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hjoiu823 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2010-9-17 01:26 PM|只看該作者
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萬事起頭難,而只有紮實的基礎
到後頭才會苦盡甘來..

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發表於 2010-9-17 11:24 PM|只看該作者
不認為一開始就走圈是錯的
每種訓練都有其道理

固然八卦掌講求程序沒錯
可是走圈也不是一走就走到位
等動作稍微到位少說也要個三個月或半年
在這段期間配合著其它訓練進度
基本的進度差不多後走圈也跟著到位
這也是一種訓練的模式

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supperevil 該用戶已被刪除
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發表於 2010-9-18 03:07 PM|只看該作者
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不錯喔!.............謝謝大大

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發表於 2010-9-21 08:14 PM|只看該作者

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發表於 2010-9-23 09:02 PM|只看該作者
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一開始就走圈算錯嗎
(應該還可以順便體會重心變化  落腳虛實 還有練體力?)
我學長怎這麼教的
還說其實學個基本的
其他的其實可以自己去做變化

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gavin17423 該用戶已被刪除
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發表於 2010-9-28 10:25 PM|只看該作者
Thank you for sharing
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發表於 2010-10-10 05:27 PM|只看該作者
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難得一見的好文


一開始就圈圈說不上錯
但不是最好
因為腰馬腿功力不夠
根本不足以支持走圈,肯定走不好,更別說學八卦特有的勁的了
反而不如先馬步,有一定功夫再走圈,那才比較易摸到走圈的精髓

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發表於 2010-10-10 10:36 PM|只看該作者
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這個人推論一下,應該是武壇系統老師的文章吧? 國內尹福、宮寶田一系不多,尤其又間練八極拳者,真的算少數了。有時武壇系統的練習和一般單門專練的有點差異,武壇體系練習者自然遵照其方式練習,專練者就依照自己老師的方式教學。無關對錯,只是每位老師都有其傳承融會之處,可以參考,但不見得和你所學的方式相同。
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opendoor168tw 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-15 10:42 AM|只看該作者
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那你知道尹式八卦掌最恐怖的勁道是什麼?




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6850504 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-24 12:00 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
不知道是對還是錯  用心去感受
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發表於 2010-12-17 11:11 AM|只看該作者
個人意見,單、雙換掌是基礎這我蠻同意的,說開始走圈是錯的,這…要看教的人吧!其實“逝去的武林“這本書多看看,就會懂了~
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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opendoor168tw 該用戶已被刪除
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發表於 2010-12-21 02:07 PM|只看該作者
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論點錯誤!  八卦所重(板筋開骨)  走圈面向圓心是在練扳勁,雙腿擺扣是抽身換影的基礎
版主應該是劉雲樵前輩那一門的 ,你們所學的也是老八掌!
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發表於 2011-1-13 01:20 AM|只看該作者
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請問  八卦掌難學嗎??
其實我一直想學一門武術 可是 又沒什麼門路(周遭也沒有認識的人有鍊)
一直對八卦掌跟八極拳這兩門武術很好奇
不知道是不是會很難學??
而且我已經22快23了  年紀會太大了嗎??
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發表於 2011-1-13 05:42 PM|只看該作者
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武壇一派的八卦掌,有趣~




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